Спортивный массаж разработан И.М. Саркизовым-Серазини и проводится для подготовки спортсмена к высоким спортивным достижениям. Используется постоянно на всех этапах спортивной подготовки. Существует несколько типов спортивного массажа.
Тренировочный массаж делается непосредственно перед тренировкой для разогрева определенных групп мышц.
Массаж предстартовый делается также для разогрева определенных групп мышц, а также носит седативный и тонизирующий характер в зависимости от эмоционального состояния спортсмена, если вялого спортсмена надо взбодрить, то перевозбужденного надо успокоить.
Восстановительный массаж необходим спортсменам непосредственно после нагрузки. Он позволяет вернуть силы, снять напряжение и подготовить организм к дальнейшим нагрузкам. Применяется восстановительный массаж в основном на мышцы, которые подверглись самой сильной нагрузке.